Productspecificaties
Deltas Slank en gezond met intervalvasten
Uren tellen in plaats van calorieën! Omdat we tegenwoordig altijd en overal kunnen eten, is het moeilijker geworden om slank en gezond te blijven. We consumeren te veel en doen te weinig aan lichaamsbeweging, met overgewicht tot gevolg. En dat kan leiden tot ziekten en klachten zoals artrose, hart- en vaatziekten en diabetes. Intervalvasten of intermittent-fasting kan een oplossing bieden. Eten met tussenpozen geeft het lichaam de kans om te rusten. Zo'n eetpatroon zet letterlijk een verjongingsprogramma voor de lichaamscellen in gang, dat het lichaam ontlast en het herstel ervan stimuleert. Dit maakt dat periodiek vasten helpt tegen diabetes, goed is voor het humeur en brein, een evenwichtige darmflora stimuleert, gezond is voor het hart en overgewicht tegengaat. Vasten kan met tussenpozen van uren of dagen, zodat het voor iedereen gemakkelijk toepasbaar is. Kortom, in combinatie met voldoende beweging is intervalvasten dé wonderformule voor een slank en gezond lichaam!
Specificaties:
Subtitel: Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt
Uitgever: B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk
Auteur: Christina Wiedemann, Pepe Peschel
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: februari 2020
Aantal bladzijden: 144
Bindwijze: hardcover
NUR code: 443
Afmetingen: 21,6 x 17,6 x 1,7 cm (LxBxD)
Uren tellen in plaats van calorieën! Omdat we tegenwoordig altijd en overal kunnen eten, is het moeilijker geworden om slank en gezond te blijven. We consumeren te veel en doen te weinig aan lichaamsbeweging, met overgewicht tot gevolg. En dat kan leiden tot ziekten en klachten zoals artrose, hart- en vaatziekten en diabetes. Intervalvasten of intermittent-fasting kan een oplossing bieden. Eten met tussenpozen geeft het lichaam de kans om te rusten. Zo'n eetpatroon zet letterlijk een verjongingsprogramma voor de lichaamscellen in gang, dat het lichaam ontlast en het herstel ervan stimuleert. Dit maakt dat periodiek vasten helpt tegen diabetes, goed is voor het humeur en brein, een evenwichtige darmflora stimuleert, gezond is voor het hart en overgewicht tegengaat. Vasten kan met tussenpozen van uren of dagen, zodat het voor iedereen gemakkelijk toepasbaar is. Kortom, in combinatie met voldoende beweging is intervalvasten dé wonderformule voor een slank en gezond lichaam!
Specificaties:
Subtitel: Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt
Uitgever: B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk
Auteur: Christina Wiedemann, Pepe Peschel
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: februari 2020
Aantal bladzijden: 144
Bindwijze: hardcover
NUR code: 443
Afmetingen: 21,6 x 17,6 x 1,7 cm (LxBxD)
